مشکلات خواب (اختلالات خواب)

/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8

اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر  می‌گذارند، این اختلالات چه در اثر یک مشکل سلامتی ایجاد شوند، چه به‌خاطر  استرس بیش‌ازحد باشد، روزبه‌روز شایع‌تر می‌شوند.طبیعی است که فر برخی از  شبها در هنگام خواب با مشکل روبرو شود، اما طبیعی نیست که مرتباً شبها از  خواب بیدار شود و یا در طول روز احساس خواب آلودگی کنید.